Desafios comportamentais: 100 cartas com insigths psicoeducativos
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Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos.
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Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
- Editora : Matrix; 1ª edição (5 junho 2018)
- Idioma : Português
- Folha solta : 100 páginas
- ISBN-10 : 858230482X
- ISBN-13 : 978-8582304822
- Dimensões : 9.65 x 8.38 x 2.54 cm
| Peso | 0,3 kg |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 15 × 5 cm |
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